2022. 5. 30. 4층 물리치료
페이지 정보
작성자 행복한동행 작성일22-06-01 16:34 조회201회 댓글0건관련링크
본문
천장에 달린 줄(슬링)을 이용하여 어깨 관절 구축 예방 운동을 진행하십니다~
팔을 머리 위로 들어주거나 옆으로 들기, 팔꿈치를 90도로 구부린 후 위로 올렸다 내렸다 하기 등 간단한 동작으로 어깨의 관절 구축을 예방합니다^^
팔을 머리 위로 들어주거나 옆으로 들기, 팔꿈치를 90도로 구부린 후 위로 올렸다 내렸다 하기 등 간단한 동작으로 어깨의 관절 구축을 예방합니다^^
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.