2023. 01. 12. 4층 기능회복훈련, 신체능력증진

요즘 아침과 낮 기온의 차가 큰데요~ 오늘 낮 바람은 차지도 않고 봄기운도 살짝:) 느껴지며 기분 좋게 불어왔습니다~
깔끔하게 아침 세안을 하며 하루를 시작합니다^^
서로 마주보고 앉아 하체 근력과 복부 근력을 향상할 수 있는 동작도 해보고, 손을 쥐었다 폈다 하며 관절 구축 예방 동작도 따라 하시는 모습!!
제자리에서 워커 잡으며 중심잡고 서있기, 어르신의 근력 상태에 적합한 무게의 아령 등을 들고 버티기 등 어르신별 맞춤 운동법을 적용하여 진행하는 모습~!!