2023. 03. 04. 2층 기능회복훈련, 신체능력증진
페이지 정보
작성자 행복한동행 작성일23-03-05 09:53 조회155회 댓글0건관련링크
본문
오전 스트레칭을 꾸준히 하며 관절가동범위를 넓혀 유연성을 향상하는데에 도움을 줍니다. 어르신께서 하실 수 있는 범위내에서 강도를 높이기보단 정확한 자세로 수행하실 수 있도록 하여 효과를 높일 수 있도록 하는데요~^^ 우리 어르신들의 자세~!! 너무 좋지 않나요?^^
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.